D’après « L’étonnant nettoyage de la vésicule biliaire » par Andreas Moritz
Le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire est l'une des approches les plus importantes et les plus puissantes pour améliorer votre santé. Il vous permet de vous libérer de vos calculs biliaires (à savoir que par notre mode d'alimentation 95% de la population en sont atteint).
Si vous souffrez d'un de ces symptômes, vous avez probablement des calculs biliaires dans votre foie ou dans votre vésicule biliaire :
- Diarrhée, constipation, envie incontrôlable de certains aliments, obésité, hernie, difficultés respiratoires, hémorroïdes, hépatite, cholestérol, pancréatite, maladies cardiaque, troubles du cerveau, dépression, maladie de la prostate, maux de tête, problèmes de dents et gencive, fatigue chronique, épaules et cou raides, tâches pigmentaires, douleurs articulaires...
(Pour comprendre de quelle manière les calculs biliaires interagissent dans ces différents maux, lire le livre d'Andréas Morritz)
Ce nettoyage du foie est une des méthodes les plus efficaces pour regagner votre santé.
Il n'y a pas de risque si vous suivez exactement toutes les instructions
(Cet avertissement est à prendre très au sérieux)
Protocole :
Le nettoyage du foie exige 6 jours de préparation suivis de 16 à 20 heures pour le nettoyage en soi.
1 - Ce dont vous avez besoin :
1. Jus de pomme bio - 6 x 1 litre
2. Sulfate de magnésium (sel d'Epsom se trouve en magasin bio) - 4 cuillères à soupe
3. Huile d'olive bio (1ère pression à froid) - 120 ml
4. Jus de pamplemousse frais (rose ou mélange citron/orange) - 180 ml
2 - Phase de préparation :
Boire 1 litre de jus de pomme chaque jour pendant 6 jours (ou plus si cela vous convient) dans les 2 heures avant ou après les repas.
L'acide malique contenu dans le jus de pomme ramollit les calculs biliaires et rend leur passage par les conduits biliaires plus facile. Le jus de pomme a un fort effet de nettoyage. Des personnes sensibles peuvent éprouver des gonflements et éventuellement avoir de la diarrhée pendant les 1er jours une bonne partie de la diarrhée est, en fait, composée de bile stagnante ...
Recommandations :
* Pendant la semaine de préparation évitez de consommer des aliments et des boissons froides car cela refroidit le foie et réduit l'efficacité du nettoyage. Pour aider le foie à se préparer évitez les aliments d'origine animale, les produits laitiers et les aliments frits. A part cela, mangez des repas normaux, sans excès.
* Effectuez un lavement de votre colon avant et après le nettoyage du foie, c’ est important d’une part pour dégager les voies intestinales avant et déloger les dernier calculs qui pourraient être coincés dans le colon après.
3 possibilités :
- Une irrigation colonique pratiquée par un(e) professionnel(le)
- Un lavement par voie anale – Voir annexe 2
- Un lavement par voie orale - Voir annexe 1
Un lavement le 6ième jour du nettoyage peut être bénéfique pour faciliter le passage des calculs et éviter une sensation de nausée.
3 - Le 6 ième jour :
- Prenez un petit déjeuner léger, de préférence des fruits ou des jus de fruits
(Evitez : sucres, édulcorants, épices, surtout le lait, le beurre, l'huile, le fromage, le jambon, les noix, les pâtisseries, les céréales froides...)
- Le midi, mangez des légumes nature ou du riz blanc avec un peu de sel non raffiné.
Ne mangez pas d'aliment contenant des protéines ou des graisses.
- A partir de 14h00, ne mangez et ne buvez plus rien sauf de l'eau sinon vous ne pourrez pas déloger les calculs.
- Le soir, suivez scrupuleusement les horaires donnés afin de tirer un avantage maximum du nettoyage du foie :
* 18h00
Mélangez 4 cuillères à soupe de sulfate de magnésium à 720 ml d'eau. Divisez en 4 portions de 180 ml.
Buvez un verre d'eau ensuite si le goût amer est très désagréable.
Cela permettra de dilater les conduits biliaires et d'éliminer les déchets qui pourraient entraver le relâchement des calculs.
* 20h00
Boire une 2ième portion de 180 ml de sulfate de magnésium
* 21h30
Si vous n'avez pas été aux toilettes jusqu'à présent et si vous n'avez pas fait de nettoyage du colon dans les dernières 2 heures, faites un lavement avec de l'eau afin de déclencher les selles.
*21h45
Lavez les pamplemousses, pressez-les et enlevez la pulpe. Dosez 180 ml que vous mélangez avec 120 ml l'huile d'olive dans un pot que vous secouez énergiquement pour obtenir un mélange homogène.
* 22h00 - 22h10 maximum
Mettez-vous debout à côté de votre lit (ne vous asseyez pas) et buvez la préparation lentement en une seule traite. COUCHEZ VOUS TOUT DE SUITE (Ceci est essentiel pour relâcher les calculs biliaires).
Eteignez les lumières et restez couché pendant au moins 20 mn sans bouger sans parler (sur le dos, la tête surélevée par un oreiller). Portez votre attention sur votre foie.
Il se peut que vous ressentiez les calculs voyager dans les conduits biliaires, comme des billes. Vous ne devriez pas ressentir de spasmes car le sulfate de magnésium tient les soupapes des conduits biliaires largement ouvertes et détendues et que la bile qui est excrétée avec les calculs sert de lubrifiant.
Dormez, si vous avez besoin d'aller aux toilettes pendant la nuit, faites le. Vérifiez s'il y a déjà des petits calculs biliaires (vert pomme ou couleur bronze) qui flottent dans les toilettes.
Vous pouvez vous sentir légèrement mal pendant la nuit et /ou dans les petites heures du matin. Ceci peut être dû à un relâchement fort et soudain de calculs biliaires et de toxines du foie et de la vésicule biliaire, qui cause un reflux du mélange d'huile dans l'estomac. Cela passera en cours de matinée.
4 - Le matin suivant :
* 6h00 - 6h30
Lorsque vous vous réveillez mais pas avant 6h00, buvez un verre d'eau chaude uis une 3ième portion de sulfate de magnésium.
Reposez-vous, lisez, méditez.
* 8h00 - 8h30
Buvez votre 4ième et dernière portion de sulfate de magnésium.
* 10h00 - 10h30
Vous pouvez boire un jus de fruits frais.
1/2 heure plus tard, vous pouvez manger un ou deux morceaux de fruits frais.
1 heure plus tard vous pouvez manger un repas normal (mais léger) continuer à manger des repas léger pendant les jours suivants.
Rappelez-vous que votre foie et votre vésicule biliaire ont subi une grande 'opération chirurgicale' mais sans effets secondaires nuisibles.
Très important :
Vous devez refaire ce nettoyage toutes les 3 semaines jusqu'à ce que vous n'ayez plus de calculs durant 2 nettoyages de suite. Laisser le foie à moitié nettoyé peut causer plus de
malaise. Il est très important d'effectuer un lavement du colon dans les 2/3 jours après
chaque nettoyage du foie. Car si des calculs biliaires restent coincés dans le colon,
ils peuvent causer des irritations et être une source de toxémie pour le corps.
ANNEXE 1
Grand nettoyage intestinal par le yoga
Lavement par voie Orale
(Shank Prakshalana)
Cette méthode peut être utilisée comme lavement à faire avant et après le nettoyage du foie/vésicule.
Une alternative satisfaisante pour ceux qui ne supportent pas les lavements par voie basse.
Elle consiste à boire de l’eau salée en grande quantité jusqu’à ce qu’elle ressorte claire par l’anus. C’est une méthode facile à apprendre, qui ne coûte rien et prend 2 à 3 heures.
Comment s’y prendre ?
Choisissez un jour où vous êtes tranquille toute la journée.
La veille au soir, vous aurez pris un repas léger pour passer une bonne nuit.
Préparez 3 litres d’eau tiède salée (le sel doit être du sel marin et on compte 6 g par litre d’eau).
Pratiquez la série d’exercices ci-après.
Rebuvez un verre et ainsi de suite jusqu’à 6 verres.
A ce moment allez aux toilettes, même s’il ne se passe rien, continuez à boire.
Quand l’eau a commence à passer, elle continuera jusqu’à ce que vous arrêtiez de boire.
Résistez à la soif et vous vous ferez cuire du riz blanc, que vous assaisonnerez avec de l’huile d’olive de qualité et des herbes.
Vous supprimerez les exercices sportifs, les boissons alcoolisées ou acides (y compris café et thé), le tabac pour la journée.
Enfin pendant 3 jours, vous vous abstiendrez de manger ou de boire des produits animaux.
Si vous avez du mal à évacuer l’eau :
Le risque de non-évacuation de l’eau par l’anus est rare mais peut arriver.
Il peut y avoir des obstables mécaniques ou physiologiques possibles : une lègère hypothyroïdie, une grosse masse de gaz dans le côlon, une masse de déchets incrustés, un côlon trop distandu, l’eau pas assez chaude ou pas assez salée, peur de l’inconnu ou de l’échec, gêne psychologique à pratiquer l’exercice.
Les solutions :
Attendre patiemment le passage par les voies urinaires,
Tenir la position de la chandelle en yoga,
Faire du jogging sur place,
La danse du ventre,
Des massages vigoureux,
Un lavement intestinal.
Contre indications :
Les contre-indications sont rares : ulcère ouvert, hypertension ou insuffisance rénale grave.
ANNEXE 2
Lavement intestinal par voie basse
Bien que l’histoire du lavement intestinal date de ‘la nuit des temps’,
de nos jours cette technique est un peu tombée dans l’oubli pourtant les bienfaits sont considérables.
Les bienfaits :
Eviter l’installation de foyers microbiens
Stimuler la motricité du colon pour lui permettre d’exercer correctement sa fonction excrétoire.
Les muqueuses du colon sont le siège de zones réflexes.
Notre corps est donc projeté dans notre colon comme sur la plante des pieds et les oreilles.
La stimulation de ces zones réflexes produit des effets bénéfiques sur notre santé et notre vitalité.
Principales zones réflexes du colon
Matériel nécessaire :
Un boc de lavement d’environ 3 litres que vous pourrez trouver en pharmacie.
Ou le détournement d’une poche à eau type camelback.
Comment s’y prendre ?
Remplir la poche d’eau à température du corps pour ne pas irriter les muqueuses intestinales.
Afin de facilité le passage de la canule, il est conseiller de l’enduire de vaseline ou d’huile ainsi que l’anus. Laisser ensuite couler un peu d’eau hors du tuyau pour enlever l’air, puis introduire la canule de quelques centimètres. Se décontracter pour laisser pénétrer l’eau.
La position la plus courante est sur le dos avec le bassin surrélevé ou en chien de fusil sur le côté.
Durant le lavement, il est conseillé de se masser le ventre tout en effectuant des respirations profondes.
Chaque fois qu’une contraction péristaltique s’accompagne d’une envie d’évacuer, arrêter l’écoulement de l’eau pendant quelques secondes et se relaxer, puis continuer le lavement.
Si le besoin d’évacuer est trop intense voire douloureux, mieux vaut arrêter et aller évacuer sans attendre. Il est inutile et douleureux de chercher à retenir l’eau.
Plusieurs sortes de lavements :
Le lavement au café :
Ce lavement, en augmentant les contractions intestinales permet d’évacuer plus de déchets.
Idéal comme complément à une cure de détoxication (jeun, cure de raisin…).
Très efficace également en cas de nausée, de mauvaise digestion, de lourdeur…
Comptez 1 petite tasse de café bio par litre d’eau.
Il est inutile de retenir l’eau, le but étant de stimuler le péristaltisme et non d’ingérer le café.
Lavement à l’argile :
Ce lavement permet une bonne détoxication car l’argile désincruste les déchets collés sur la paroi sans l’irriter. (contre indiqué en cas d’hémorroïdes).
2 méthodes :
1/ Diluer 2 cuillères à soupe d’argile dans 1 litre d’eau, brassez et laissez poser quelques heures.
Mélanger le tout avec 1 litre d’eau chaude et mettre dans la poche à lavement.
2/Même chose mais sans garder le dépôt. (effet purifiant et bactéricide).
Lavements à base de plantes :
Les plus utilisées sont la camomille ou le tilleul pour les effets calmants ; le thym, la sauge, le romarin et la lavance pour leur action stimulante, désintectante et bactéricide
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